大宮子連れヨガ

 

※現在、会員様は満席のためドロップインの募集です。

 

こちらのレッスンでは

健康・美容

中医学からくるツボの

お話をヨガを通してお伝えしています。

 

また私は幼児教室で勤務していた事がありますので

お子様の幸せな成長のために役立つ情報も

お伝えしています。

 

 

ある日のレッスンでは

お子様の体幹のお話をさせて頂きました

  

お子様で

じっとしてない、先生の話を聞けない事があります。

 

そのようなお子様は

椅子に座っていても姿勢が丸くなり

猫背になっています。

 

グタグタになっているので先生に注意されます。

 

お子様はその時は背筋をピンとしますが数分経つと元通り…

  

こういうお子様は体幹の力を上手く使えてない事がほとんどです。

  

体幹がないのではなく使い方を知らないだけわからないだけ。 

 

わからないことをわかるようにするための

有効的な方法はホッピングです。

  

ホッピングをするとバランスが悪いと遊べません。

遊びながら自然に体幹を自分の軸として

整えられるようになってきます。

  

 

また

こちらの子連れヨガレッスンは

体を動かして汗をかいてスッキリして頂いています。

  

小さなお子様のいらっしゃる方で

外になかなか出づらいと思われている方。

 

周りのママさんも同じような悩みを抱えていますし

爽やかな方ばかりです。

 

これからもママのための美容と健康

AND

お子様のお話もしていきます。

心よりお待ちしています。

  

 子連れヨガ
(第2.4火曜日・10時15分~11時30分 )
ご予約はこちらです
さいたまヨガ教室