【お知らせ】 練馬春日町駅 徒歩2分 キャンドルアロマヨガ スタート☆

クービック予約システムから予約する

11月6日(月)満員御礼☆

キャンセル待ち受付中です。

ご連絡はこちらまでお願いします。

https://ws.formzu.net/fgen/S37094967/

 

毎月第1月曜日20時~21時

次回は12月4日(月)

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キャンドルを灯しアロマを炊きながらヨガをします。

  

キャンドルを1時間使用すると

マッサージを1時間受けるのと

同じくらいのリラックス効果を

脳が感じるのだそうです。

 

また、キャンドルの炎には

空間の浄化作用もあり

生命力や波動を高めてくれるパワーがあります。

  

ヨガはゆるゆるヨガです。

  

難しいポーズを取るのではなく

どなたでもリラックスして行って頂けるポーズです。

 

リラックスするポーズといっても

心身が緩むだけではなく

自分の内側と向き合った呼吸をすることにより

血流がよくなります。

血流がよくなってくると

 ・ホルモンバランスがよくなる

 ・代謝アップ

 ・免疫力アップ

 ・熟睡ができる

などの効果が期待できます。

  

♡普段、あまり運動をされない方

♡体が硬いからとヨガを諦めようとしている方

♡初心者の方

♡とにかく緩みたい方

   

ぜひ、キャンドル&アロマ&ヨガの効果で

心と体を緩めて頂き

心地よいご自分にくつろいで頂けたらと思います。

 

◆料金:3000円/1回

 ※ヨガマット無料、当日現金でおつりのないようお願いします

◆日にち:11月6日(月)

◆時間:20時~21時(19時45分開場)  

◆定員:4名→残1名

◆持ち物:水、運動しやすい服装で起こし下さい

 

場所:東京都練馬区春日町6-5-4 ユニオンベーカリー2Fカフェスペース

 

※パン屋さんの2Fです。こだわりのある体に優しいパンがとても美味しいですよ♪

    

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出張ヨガレッスン

 

あなただけのオリジナルメニュー

~ライフスタイルに合わせて~

 

練馬(東京近郊)を中心に出張ヨガレッスン提供しています

あなたのお時間、場所

今のご自身に必要なヨガを

ご相談させて頂きながら

心も体もくつろぎ

明日への活力に繋げていけるヨガレッスンです

 

・産後ヨガ

・経絡ヨガ(ツボ押し)

・リラックス~パワーヨガ

・初心者、体の硬い人向けヨガ

 

マンツーマン、グループレッスンどちらでもOK!

  →お申込はこちら

 

時間】土曜日   10時 ~20時スタート

    月~木曜日 19時半~21時スタート

 

【料金】60分 マンツーマン:5,000円(マンツーマンのみ女性限定)

        二人以上:一人2,500円

        電車賃別途

 

【場所】場所の確保はお客様でお願い致します

    家、スタジオ、公民館など